Sore itu, ketika si kecil di ruang tamu menelusuri kantong belanja yang penuh keripik kentang berkilau, ia sudah siap menyalakan perutnya. Kita semua pernah melihatnya, menatapnya menolak, lalu akhirnya menuruti keinginan yang datang dari rasa yang tajam, aroma minyak goreng, dan suara ‘crisp’ yang memikat. Tetapi, apa yang sebenarnya terjadi di otak si kecil ketika ia menikmati camilan tersebut?

Di dunia kuliner, makanan olahan bukanlah hidangan yang dipanggang di dapur. Itu adalah sereal sarapan, roti kemasan, sup instan—semua yang menempati rak supermarket dan menyumbang sekitar tujuh puluh persen kalori yang dikonsumsi anak-anak di Amerika. Produk-produk ini dirancang agar tahan lama, menarik mata, dan seringkali menambahkan pemanis buatan atau pewarna yang tidak pernah kita temui di dapur rumahan. Menariknya, para peneliti dari University of Southern California bertujuan menelusuri jembatan biologis di antara makanannya dan perubahan fisik yang terjadi.

Penelitian ini mengikuti empat puluh enam anak berusia tujuh hingga sepuluh tahun yang awalnya berada pada berat badan sehat. Dengan bantuan pencitraan resonansi magnetik (MRI), mereka memindai otak anak-anak saat menatap foto makanan menggoda—kue kering, kentang goreng, dan lain-lain—sambil memantau pola makan dan ukuran tubuh selama setahun. Hasilnya sangat mengejutkan: anak-anak yang lebih sering mengonsumsi makanan ultra-olahan menunjukkan aktivitas otak di dorsal striatum—bagian otak yang mengatur hadiah dan motivasi—lebih tinggi secara signifikan. Jadi, otak mereka 'menyalakan lampu lebih terang' ketika melihat gambar camilan, menandakan rasa keinginan yang lebih kuat.

Respon neurologis ini tidak sekadar curiositas ilmiah. Anak-anak dengan respons hadiah otak yang lebih kuat mengalami kenaikan lemak tubuh dan Indeks Massa Tubuh (BMI) yang lebih besar selama setahun berikutnya. Ketika para peneliti menyesuaikan data dengan mempertimbangkan aktivitas otak tersebut, hubungan statistik antara konsumsi makanan olahan dan kenaikan berat badan melemah sebesar tiga puluh satu persen untuk BMI dan empat puluh empat persen untuk lemak tubuh. Ini menunjukkan bahwa sensitivitas otak terhadap rangsangan makanan adalah pemain kunci dalam proses ini, memberi penjelasan biologis bagi apa yang sebelumnya hanya kita lihat sebagai korelasi.

Sebagai orang dewasa, seringkali kita menganggap bahwa makan sehat hanyalah soal kemauan atau memilih bahan yang tepat. Namun, para peneliti menegaskan bahwa tidak dapat menempatkan beban perubahan sepenuhnya pada keluarga. Makanan ultra-olahan seringkali lebih murah, lebih mudah diakses, dan lebih praktis bagi rumah tangga dengan waktu atau uang terbatas. Dr. Page menekankan pentingnya mengubah lingkungan makanan untuk membuat pilihan sehat, minimal olahan, lebih mudah dijangkau—karena otak anak sangat sensitif terhadap lingkungan di masa formasi ini.

Memahami mekanisme ini memberi kita perspektif baru tentang bagaimana menyiapkan generasi berikutnya. Ini bukan sekadar menghilangkan camilan; ini tentang menyadari bagaimana lingkungan makanan membentuk biologi kita. Dengan melihat respons otak, kita dapat mengerti mengapa makanan ini sulit ditolak dan bagaimana intervensi dini dapat memberikan perbedaan nyata. Mari kita renungkan hal ini ketika merencanakan menu, bukan dengan rasa takut, melainkan dengan apresiasi lebih dalam tentang bagaimana apa yang kita makan berdampak pada pikiran.

sumber: sciencedaily.com/261101010549.htm

juga dalam Bahasa Inggris: rika.wordpress.com

Foto: ScienceDaily Nutrition

Pernahkah kamu berdiri di depan oven, menunggu roti jagung itu mengering sebelum dipotong dadu? Nah, kali ini kita bisa lewati pembawaan itu. Bayangkan aroma kayu manis dan merica yang langsung mengepul begitu adonan basah dicampur, tanpa harus menunggu berjam-jam. Metode pintar dari Epicurious ini memangkas waktu persiapan menjadi setengahnya, tapi rasanya tetap nostalgik dan hangat seperti menu liburan yang kita kenal. Dapur pun jadi lebih tenang, tidak kacau balau saat musim sibuk tiba.

Rahasianya ada pada perbandingan bahan yang presisi: dua bagian tepung jagung untuk satu bagian tepung terigu. Kombinasi ini menghasilkan tekstur renyah di luar namun lembut dan padat di dalam, cukup kuat untuk menopang isian yang berlimpah. Kita butuh struktur yang kokoh supaya setiap potong cornbread bisa berdiri tegak dan cantik di piring, berdampingan dengan ubi manis dan buncis. Tekstur yang rapuh dan berdebu memang enak, tetapi untuk hidangan pendamping yang memuaskan, kita butuh sensasi gigitan yang padat dan memuaskan, bukan remah-remah yang mudah hancur.

Mari kita bicara soal lapisan rasanya. Adonan ini dipadati dengan herba hutan seperti sage, thyme, dan rosemary yang memberikan nuansa tanah dan aroma hangat yang menenangkan. Ada juga irisan bawang merah manis dan paprika hijau yang menambah kesegaran serta tekstur renyah halus, memotong kekayaan rasa daging sosis yang sudah digoreng kecokelatan. Ketika semangkanya sampai di meja, profil rasa ini saling menyatu menciptakan kehangatan yang mengundang selera, seolah memeluk kita di tengah keramaian keluarga.

Mungkin kamu akan berkedip melihat daftar bahannya: satu cangkir penuh gula. Terasa berlebihan? Sebenarnya tidak. Gula ini berperan krusial untuk menyeimbangkan kesegaran sosis dan kedalaman rasa herba. Ini bukan tentang menjadikan hidangan manis, melainkan menciptakan harmoni. Setiap suapan terasa bulat dan tuntas, di mana keasaman, kepedasan, dan keharuman herba dibungkus oleh sedikit kemanisan yang halus. Keseimbangan inilah yang membuat hidangan ini terasa lengkap dan tidak monoton.

Proses memasaknya sangat sederhana dan memaafkan kesalahan kecil. Cukup tumis sayuran dan sosis hingga wangi, lalu aduk rata dengan adonan basah. Tuangkan ke dalam loyang yang sudah diolesi mentega, lalu panggang selama 38 hingga 45 menit. Kamu akan tahu sudah matang saat permukaan berubah emas kecokelatan dan kembali kenyal saat ditekan lembut. Setelah dingin sebentar, angkat seluruhnya dari loyang menggunakan kertas parchment yang menjuntai. Trik ini benar-benar menyelamatkan tangan kita dari kekacauan dan membuat penyajian jauh lebih rapi dan elegan.

Kalau kamu ingin mempersiapkan lebih awal, cornbread ini bisa dipanggang hingga empat jam sebelum disajikan. Simpan saja di suhu ruang, lalu potong sesaat sebelum ditaruh di piring. Fleksibilitas ini adalah hadiah berharga di tengah kekacauan persiapan makan besar. Jadi, jika kamu mencari hidangan pendamping yang harumnya menggoda seperti favorit Thanksgiving klasik, tetapi menghemat waktu berharga, ini adalah versi yang perlu dicoba. Cara yang efisien dan lezat untuk membawa kehangatan ke meja makan kita.

sumber: epicurious.com

juga dalam Bahasa Inggris: rika.wordpress.com

Foto: Epicurious

Panas mengepul dari panci kecil di atas kompor, membawa aroma daging sapi yang hangat dan kaya. Satu-satunya bahan yang kita butuhkan adalah sebotol gravy kemasan, rahasia sederhana yang sering tersembunyi di sudut lemari penyimpanan kita. Menurut Tasting Table, cairan kental inilah pahlawan tak terlihat yang mampu mengubah sepotong roti Isi daging deli yang tampak layu dan kering menjadi hidangan hangat yang menggoda selera. Kita semua pernah menghadapi situasi di mana sisa pot roast di kulkas sudah kehilangan kelembapannya, atau daging irisan yang terlihat sedih di piring. Perbedaan antara camilan seadanya dan makan malam yang memuaskan sering kali hanya berjarak satu ceciran cairan gurih yang tepat.

Tekniknya sangat lembut dan jujur, tanpa perlu trik rumit. Kita cukup memanaskan kaleng atau botol gravy dalam panci, lalu memasukkan daging roast beef agar keduanya tersimmer bersama selama beberapa menit. Penting sekali untuk tidak mendidihkan campuran ini; biarkan suhunya tetap rendah dan lambat agar rasa dapat meresap ke dalam serat daging secara mendalam. Saat cairan hangat menyentuh daging, kita bisa melihat teksturnya berubah menjadi lebih kenyal dan empuk, menyerap kedalaman rasa umami dari gravy. Metode ini bekerja dengan indah untuk menghidupkan kembali sisa makanan yang kering, memberikan kehidupan kedua yang rasanya hampir seperti hidangan yang baru saja dibuat.

Sambil menunggu daging tersimmer, kita bisa bebas bermain dengan profil rasa sesuai suasana hati. Jenis gravy yang kita pilih memang menjadi dasar, tetapi penyesuaian kecil bisa membuat perbedaan besar. Jika kita ingin catatan aromatik yang lebih tanah dan herbal, sedikit rosemary atau thyme adalah pasangan sempurna untuk kekayaan daging sapi. Bagi yang menyukai sensasi pedas atau asin, satu tetes saus Worcestershire atau saus favorit kita bisa menambahkan kesegaran yang menembus kekayaan rasa. Ini adalah kesempatan sederhana untuk bereksperimen tanpa teknik yang kompleks, hanya sebuah panci di atas kompor dan beberapa bahan dapur yang umum.

Pilihan roti sama pentingnya dengan daging itu sendiri. Karena cairan memasak menambah banyak kelembapan, kita membutuhkan wadah yang kokoh untuk menjaga semuanya tetap utuh. Roti Prancis berkulit renyah atau roll kaiser yang kokoh mampu menahan panas dan berat isi dengan baik. Atau, roti dengan rasa bawaan seperti bawang atau rye menciptakan kontras yang menyenangkan, melengkapi rasa daging dengan manis dan asin. Roti menyerap sebagian gravy, menjadi lembut di bagian dalam sambil mempertahankan strukturnya, membuat setiap gigitan terasa substansial dan seimbang.

Untuk menutupnya, oleskan sedikit mustard butiran, saus horseradish, atau aioli paprika panggang untuk menambah lapisan rasa yang segar dan mencegah roti menjadi terlalu lembek. Jika masih ada sisa gravy, jangan ragu untuk menaburkannya di atas roti atau menyajikannya di sisi piring untuk dicelup. Kita bahkan bisa membuat au jus cepat dengan memanaskan kaldu sapi dengan mentega dan sedikit anggur merah. Sajikan dengan kentang tumbuk atau coleslaw untuk keseimbangan rasa, dan nikmati hidangan klasik yang nostalgik ini sebagai makan malam yang benar-benar memuaskan dan penuh kehangatan.

sumber: tastingtable.com

juga dalam Bahasa Inggris: rika.wordpress.com

Foto: Tasting Table

Pernahkah kita merasa nostalgia itu punya bentuk? Bagi saya, bentuknya adalah adonan pizza kafe yang tenggelam dalam wajan datar, siap dipanggang. Tidak butuh keahlian rumit, cukup resep lama dari layanan makanan sekolah AS yang ternyata menyimpan rahasia sederhana. Adonan ini bukan yang perlu diuleni hingga tangan pegal, melainkan campuran susu bubuk, minyak nabati, air, dan tepung yang encer. Bayangkan teksturnya yang seperti lembaran kilap, dituang di atas dasar jagung pipil. Saat masuk oven, aroma jagung yang sangrai bercampur dengan lemak mentega yang gurih, langsung menyengat indra penciuman dan mengajak kita kembali ke barisan antrean kantin waktu itu.

Namun, kulit yang renyah itu hanyalah panggung bagi bintang utamanya: saus daging yang kental dan jujur. Resep pemerintah tersebut meminta daging sapi cincang (atau babi) yang digoreng kecokelatan bersama bawang bombay dan bawang putih. Kemudian, saus tomat kental, air, dan herba kering ditambahkan untuk melarutkan rasa. Hasilnya? Saus yang kaya rasa daging sapi, menempel erat di setiap gigitan. Jika kita sedang buru-buru, saus pizza dari botol plus daging cincang tetap bisa menghadirkan tulang punggung rasa tomat dan daging yang khas tersebut, tanpa kehilangan jiwa sausnya.

Lalu, bagaimana dengan keju? Di sinilah kenangan menjadi keemasan. Bukan hanya mozzarella putih bersih, tapi perpaduan yang lebih kaya. Campurkan mozzarella, cheddar, dan keju Amerika dalam takaran sama. Saat dipanggang, trio keju ini meleleh menjadi selimut yang sedikit asin dan kenyal. Tarik potongan pizzanya, dan keju akan mengulur dalam pita lengket yang memuaskan. Kontras antara kerak yang renyah dan keju yang lembut ini adalah harmoni tekstur yang selalu kita rindukan, memberikan rasa gurih yang dalam dan konsisten.

Jika ingatan kita tertuju pada pizza gaya Meksiko yang dulu populer, versi rumah ini juga terbuka untuk itu. Cukup ganti saus klasik dengan bumbu taco dan taburi keju campuran Meksiko. Tambahkan irisan paprika atau jalapeno untuk sentuhan pedas yang segar. Format loyang datar ini sangat fleksibel; apa pun topping yang kita pilih, adonan encer ini menjamin setiap sudut matang merata. Tidak ada bagian yang gosong, tidak ada bagian yang mentah, hanya kelezatan yang merata.

Jadi, mari kita bawa memori kantin itu ke dapur sendiri. Sesuaikan takaran resep standar untuk loyang rumahan, tuangkan adonan, siram dengan saus daging, dan taburi keju hingga merata. Panggang hingga tepian berwarna emas pekat. Saat loyang diangkat, uap panas akan membawa aroma kenyamanan hari sekolah. Ajak keluarga duduk, ceritakan kembali cerita lama, dan savor setiap gigitan yang terasa seperti potongan kecil dari masa lalu kita sendiri.

sumber: tastingtable.com

juga dalam Bahasa Inggris: rika.wordpress.com

Foto: Tasting Table

Di tengah hiruk-pikuk dapur yang mulai harum oleh mentega, kita sedang bergulat dengan adonan pai yang masih dingin. Sambil menekan-nekan permukaan meja, awan antisipasi seolah ikut naik bersama setiap sentuhan lembut pengikis logam. Kerak ini dibangun di atas resep dasar yang andal, menjanjikan fondasi yang kokoh namun tetap renyah untuk memeluk isi manisnya. Kita suka memakai pengikis logam favorit, yang bukan hanya alat, tapi semacam penari dalam koreografi dapur kita, membantu memotong mentega yang sudah dingin, merapikan adonan, hingga menyapu sisa tepung. Setiap gerakan kecil ini mengubah tugas yang biasanya berantakan menjadi ritme yang memuaskan, di mana rasa tekstur mentega yang dingin berubah menjadi lapisan-lapisan renyah yang nanti akan pecah sempurna di mulut.

Adonannya sendiri adalah tarian sederhana antara tepung, garam, dan sedikit baking powder yang dicium oleh krim keju dan mentega beku. Setelah kita gosokkan mentega dengan ujung jari hingga campurannya terlihat kusut dan tidak rapi, segenangan air es dijatuhkan untuk menyatukan semuanya. Sekali lipat, gulung, lalu diamkan di lemari es. Istirahat dua hingga dua belas jam ini kuncinya, memberikan waktu bagi lapisan mentega untuk terbentuk dengan baik. Memasukkannya ke freezer sebentar sebelum dipanggang juga trik jitu agar kerak tidak menyusut, menjaga bentuknya tetap anggun saat keluar dari oven dengan warna emas yang menggoda.

Namun, bintang utamanya adalah krim cranberry dan jeruk bali yang cerah. Satu pon buah cranberry segar atau beku dipanaskan dengan gula dan air hingga mendidih, memekat menjadi puree merah darah yang dalam. Ditambah jus jeruk bali dan maizena, teksturnya berubah menjadi sutra. Telur, kuning telur, vanila, dan sejumput garam masuk ke dalam panci, diaduk di atas api sedang hingga mengental seperti puding. Mentega dilelehkan di akhir, memberi kilau menggugah sebelum krim ini disaring ke dalam kulit pai yang sudah matang. Poin pentingnya? Diamkan selama empat jam hingga semalam penuh. Kesabaran ini memastikan krim mengeras dengan sempurna, sehingga saat dipotong, tidak ada cairan yang menetes membasahi piring seperti bencana kecil.

Sambil menunggu krim istirahat, kita kocok awan meringue dari enam putih telur, sedikit cream of tartar, dan sisa gula serta garam. Dipukul sampai terbentuk puncak yang berkilau padat. Meringue ini kemudian dihamparkan seperti selimut putih yang mengembang di atas isian cranberry yang merah delima. Dipanggang hingga tepinya berubah keemasan, menciptakan jeda manis yang menenangkan di atas rasa asam krim di bawahnya. Intip jendela oven sesekali, dan kamu akan melihat kontras yang memukau: merah delima yang kontras dengan puncak gading yang lembut, berjanji keseimbangan manis dan asam yang pas.

Ketika pai akhirnya dingin di rak pendingin, kita angkat sedikit bagian tepinya, mengagumi kilau glazurnya, dan mendengar derit halus kerak saat pisau memotong. Ini adalah pai yang meminta jeda sejenak. Biarkan potongan itu duduk dulu, lalu cicipi dengan penuh syukur. Anda akan merasakan asam cranberry yang tegas, sengatan segar jeruk bali yang cerah, dan manis empuk meringue, semuanya diikat oleh kerak mentega yang renyah. Ajak teman-temanmu, bagilah sepotong pai ini, dan biarkan percakapan mengalir sehangat aroma yang memenuhi ruangan.

sumber: epicurious.com

juga dalam Bahasa Inggris: rika.wordpress.com

Foto: Epicurious

Dutch Apple Pie langsung menari di atas talinya, menunggu di panggangan, memanjakan hidung kita dengan aroma manis yang menari di udara. Sambil kita menaburkan sedikit tepung di atas meja, kita ingat bahwa kita sedang membuat sesuatu, bukan sekadar membaca resep. Di musim gugur, hidangan ini menjadi upgrade yang kita butuhkan: kue yang mengundang kita tetap di dalam sweater hangat, mengambil satu sendok lagi tanpa rasa bersalah. Rahasianya ada pada topping streusel yang berkrim dan renyah, kontras sempurna dengan buah apel lembut di bawahnya, menciptakan tekstur yang tak terelakkan bagi telapak tangan dan gigi.\n

Tapi apa yang membuat versi ini benar-benar istimewa? Karena kita tidak perlu mempre-cook apel. Biasanya, menyiapkan apel mentah di kulit kue terasa menakutkan, tapi di sini kita hanya meratakan apel secara merata di dalam kulit yang sudah siap. Tidak perlu merebus buah terlebih dahulu. Sebagai gantinya, kita meneteskan lapisan cairan yang memberikan kedalaman creamy. Di sinilah keajaiban terjadi: kita mengocok telur, krim asam, dan vanili hingga lembut dan mengundang. Krim asam menambahkan sentuhan tajam yang memotong manisnya apel, sementara telur menautkan semua bahan menjadi dasar custard yang kokoh.\n

Sementara kulit kue menunggu di kulkas, kita fokus pada toppingnya. Di mangkuk sedang, kita mencampurkan gula merah, tepung, gula pasir, kenari, gandum, dan kayu manis. Aroma kayu manis yang hangat langsung memberi nuansa pelukan. Kita menambahkan mentega dingin dan memotongnya dengan garpu atau pemotong pastry hingga campuran menjadi berbutir. Proses ini memerlukan sedikit kesabaran, tapi hasilnya memberi topping yang renyah dan rasa gurih-manis yang mendalam.\n

Setelah kulit kue ditempatkan dalam loyang 23 cm, kita susun lapisan-lapisan: apel di atasnya, diikuti dengan cairan, lalu taburan streusel di seluruh permukaan. Kue memanggang sampai kulit dan streusel berwarna cokelat keemasan dan kelembapan menghilang. Prosesnya memakan waktu satu jam, tapi menunggu itu sepadan. Langkah terakhir penting bagi tekstur: kita biarkan kue mendingin di rak kawat hingga suhu kamar, kemudian masukkan ke kulkas satu jam. Waktu dingin ini memungkinkan isi kue mengeras, menjamin setiap potongan tetap menawan.\n

Menyajikan Dutch Apple Pie adalah pengalaman tersendiri. Kontras antara bagian atas yang renyah dan tengah apel yang lembut dan creamy terasa suci. Hidangan ini terasa rustic dan sekaligus elegan, sempurna bagi berbagi dengan sahabat dan keluarga. Dan bila tersisa, kita bisa menyimpannya tertutup di kulkas hingga empat hari. Artinya, kita dapat menikmati kehangatan rasa ini jauh setelah pertemuan pertama berakhir, meresapi cita rasa musim gugur yang hangat.

sumber: delish.com/dutch-apple-pie-recipe

juga dalam Bahasa Inggris: rika.wordpress.com

Foto: Delish

Mascarpone dan cream cheese itu kakak beradik, bukan kembar. Begitu kita mendekat ke toples mascarpone, aroma mentega yang tebal dan mewah langsung menyapa hidung, seolah ada awan krim yang terlalu luks untuk disentuh. Di sisi lain, cream cheese hadir dengan karakter yang lebih tegas. Keduanya memang keju susu sapi yang lembut dan mudah dioles, tapi begitu masuk ke lidah, perbedaan kepribadian mereka langsung terasa jelas. Perbedaan halus inilah yang bisa mengubah resep sederhana menjadi hidangan yang terasa mahal dan tak terduga.

Rahasia perbedaan tersebut terletak pada cara mereka dilahirkan. Mascarpone dibuat dengan menambahkan asam tartarat atau sitrat ke dalam krim kental, menghasilkan tekstur yang sangat berlembut dan berlemak. Kandungan lemaknya tinggi, antara 60 hingga 70 persen, yang memberikan akhir rasa manis bermentega dengan sentuhan kacang yang samar. Sebaliknya, cream cheese adalah campuran krim kental dan susu utuh yang diproses dengan bakteri penghasil asam laktat. Kandungan lemaknya lebih rendah, sekitar 30 hingga 40 persen, sehingga rasanya lebih asam dan teksturnya lebih padat saat disajikan.

Cerita asal-usul mereka juga berbeda jauh. Mascarpone lahir di Italia Utara pada era Renaisans, kurang lebih antara akhir tahun 1300-an hingga awal 1600-an. Ia punya sejarah panjang di dapur-dapur Eropa yang anggun. Cream cheese jauh lebih muda, diciptakan di Amerika oleh William A. Lawrence di New York sekitar tahun 1873. Konon, ia menemukan produk ini secara tidak sengaja saat mencoba meniru keju Prancis Neufchâtel. Meskipun sering bersisian di kulkas kita, akar sejarah mereka berasal dari benua dan zaman yang berbeda.

Di dapur, masing-masing punya wilayah kekuasaan. Mascarpone adalah jiwa dari tiramisu Italia yang lembut, sementara cream cheese adalah fondasi utama cheesecake klasik dan hiasan kue. Bisa kita tukar? Umumnya tidak, karena hasilnya akan berbeda. Jika cream cheese dipakai untuk resep mascarpone, hasilnya akan lebih padat dan asam, yang mungkin mengganggu keseimbangan rasa yang diinginkan. Tapi kalau sedang kaget, kita bisa membuat mascarpone buatan sendiri dengan mencampur cream cheese dan krim kocok. Krim tambahan itu membantu melonggarkan tekstur, mendekatkannya ke konsistensi satin yang kita sukai.

Mereka justru bersinar ketika digabungkan dalam hidangan gurih. Dalam saus pasta, risotto, kentang tumbuk, atau saus ayam Buffalo, rasa spesifik mereka tertutup oleh bumbu lain, sehingga hanya menyumbang kekenyalan krim. Kadang, kita juga bisa bereksperimen menggabungkan keduanya, seperti pada tiramisu cheesecake, di mana kedua bintang ini bersinar bersama. Saat memilih salah satu keju lembut ini, luangkan waktu sejenak untuk menghargai sejarah dan tekstur unik yang mereka bawa ke meja makan kita. Di dunia keju, kesamaan hanyalah permulaan dari sebuah cerita yang lebih dalam.

sumber: tastingtable.com

juga dalam Bahasa Inggris: rika.wordpress.com

Foto: Tasting Table